Bei der Hypnose werden Teile des Bewusstseins ausgeklammert und somit die Aufmerksamkeit fokussiert. Dadurch werden Sie für Signale und Aufforderungen offen. Der Zugang zu emotionalen und unbewussten Ebenen kann leichter erreicht werden.
Die Hypnose-Therapie kann bei der Suchtbehandlung (Raucherentwöhnung) und Entspannungstherapie eingesetzt werden. Zudem verschafft sie Zugang zu verdrängten und unbewussten Erinnerungen und blockierten Emotionen.
Bei der Traumaverarbeitung kann die Hypnose daher sehr hilfreich sein.